日常

貴方の選択によって人生は劇的に変化する!習慣とは諸刃の剣である。

はじめに

めんどくさがり,飽きっぽい,禁煙・禁酒出来ない,集中力がない,趣味を持ちたいけど続かない,新しい事を始めたいけど続けるのって大変ですよね。

アドマス
アドマス
今日は習慣について詳しく話していきたいと思います。Aさんは毎日継続してる事ある?
Aさん
Aさん
ゲームかな(*´σー`)エヘヘ
アドマス
アドマス
ゲームかい(;´Д`)娯楽以外ないの?
Aさん
Aさん
うーん勉強は続かないし、趣味はゲームとアニメ観る事だからないかもしれません( •̀ㅁ•́;)
アドマス
アドマス
人は新しい事を始める時、中々継続出来ないんだ。継続するって大変だよね。
Aさん
Aさん
そうなんです。将来の為に色々資格取ったりしたいけど、いざ勉強始めると続かないんです。
アドマス
アドマス
習慣には良い習慣と悪い習慣があって、悪い習慣がついてしまうと大変なんだよ。


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良い習慣を身につけるには?


最初から継続するのは結構難しい事なので、まずは毎日5分でもいい、やらなきゃいけない事や、新しい事など積極的にやっていく。そして続ける事により苦じゃなくなり、楽に継続出来るようになります。

人は嫌な事や、したくない事は拒否してしまいます。無理に続ければストレスが溜まるし、覚える事もできません。少しずつ慣らしていくのがポイントです。

私も続けるのが苦手でした。しかし毎日5分でもやる事により慣れてきて、今では自然と読書や勉強、趣味など継続出来るようになりました。

悪い習慣

めんどくさい、やりたくないと言って少しずつやらなくなり、それが毎日続くと、もう何も出来なくなってしまいます。これを直すのは大変です。

例えば良い習慣を持ってる方でも、ふとした瞬間、悪い習慣に転落してしまう事があります。毎日勉強していたBさんがある日オンラインゲームにハマってしまい、そこから抜け出せなくなってしまったそうです。

アドマス
アドマス
Bさんはゲームにハマって勉強しなくなったの?
Bさん
Bさん
そうなんです。僕は勉強好きな方で、成績も良かったんですけど、ある日友人に誘われオンラインゲームをやってみたんですね。そしたら「こんな面白いゲームがあったのか!」ってなってしまいました。
アドマス
アドマス
確かにオンラインゲームって普通にソロプレイじゃなく、仲間がいるから毎日顔だしてしまうし、チャットもあるからゲームしなくてもいいよね。だからハマってしまうんだけどね。
Bさん
Bさん
そのおかげで成績はボロボロ、今では勉強もしなくなってしまいました。でもオンラインゲームから抜け出せないんです(´・ω・`)困った
アドマス
アドマス
悪い習慣から良い習慣にするには大変だけど毎日少しずつやっていけば元に戻るから大丈夫だよ。

良い選択をして自分を変える

習慣と言うのは信用と一緒ですぐ効果は出ない、しかし落ちる時は一瞬です。まさに諸刃の剣と言えるでしょう。あなたの選択により、天国にも地獄にもなってしまいます。

逆に良い習慣だけ身につけていれば人生は驚くほど快適になります。より良い生活を送りたい方はまず自分が将来どうなりたいのか目標を決めましょう。なんでも良いんです。例えば

☆お金が欲しい
☆社長になりたい
☆恋人がほしい
☆医者になりたい

目標の細分化

最終目標を決め、そうなる為にはどうしたらいいのか決めていきます。
お金が欲しいのであれば、まずは働く→貯金して資金を貯める→投資・副業を始める→さらに貯まった資金で資産運用→最終地点。

目標をどんどん細分化していく事により少しずつ達成でき、目標に近づく事が出来ます。お金がほしいと思っているだけでは一生手にする事はできませんし、やはり動かなければ何も変わりません。そして失敗を恐れてはいけません。

失敗というのは同じ過ちを繰り返す事。はじめてのチャレンジはうまくいかなくて当たり前。それは失敗ではない。

まとめ

行動するには知識がいります。まずは自分で調べて分からなければ人の真似をする。そして本を読み知識をつけ視野を広げて行く事が大切です。頑張れば必ず結果は出るので、最初から諦めず少しずつ良い習慣を取り入れていきましょう。

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